授乳中の方におすすめの食べ物があります。
それはベースフード！！
これはすごい食べ物なんですよ！！
なんと1食で1日に必要な栄養素の1/3が取れるんです。
完全栄養食っていうやつです。
私が購入したのは麺タイプの方なんですが、
お湯で1分茹でるだけの手軽さで、栄養バツグンの
麺が茹で上がるんです。
（リニューアルしたようで、茹で時間は3分に変わったみたいです）
しかも賞味期限は1か月です。
授乳中は栄養のある食事を取りたいのですが、
赤ちゃんがぐずったりして、食事の準備が難しいですよね。
またなかなか買い物に行くのも難しいです。
そんな時に、このベースフードなら
わずかな時間で栄養バツグンの食事がつくれるんです。
賞味期限も長いから、買いだめしておけます。
そして「茹ですぎても伸びない」という利点が
あるんですよ。
うどんとかそばだと、茹ですぎると当然伸びますよね。
茹でている間に赤ちゃんがぐずっちゃって、
気付いたらのびのびー、なんてこともあると思います。
ですが、この麺はうっかり放置してもほとんど伸びない！！
それが授乳中のママにとって、さらに助かるポイントだと思いました。
少ない調理時間で栄養価の高いものが食べたいという人に
本当におすすめです。
ちなみにお値段は1食あたり390円です。
これで1日の1/3の栄養が摂れるなら私は全然アリだと
思っています。
私の1番おすすめの食べ方は
納豆+生卵+刻み葱で和えることです。
納豆と生卵で更に栄養価がアップしますし、
準備時間はほんとわずか。
私は納豆ごはんが大好きなので、
これは食べ飽きない味です。
また市販のパスタソースで和えるのも手軽でおすすめです。
私は出産前にこの商品を知って、
出産後に食べるように購入して用意しておきました。
退院してからなーちゃんは恐ろしいほど寝ない子で、
食事の準備なんてする時間が全然なかったので、
助かりました。
今は完全ミルクになっちゃって、
この商品はリピートしていないんですけど、
もし第2子が生まれるようなことがあれば、
また購入しようと思っています。
