今日の夜ごはん。
お好み焼きです。
貰い物の蒲鉾入り。
ほぼ主人が作りました・・・。
私、なーちゃんを寝かしつけしながら
また一緒に寝ていました・・・。
今日は私は休みだったのに、
ごはんも作っていなくて、また寝てるし、
主人も飽きれ気味・・・。
私はもともとすっごく良く寝るんですが、
最近以前にも増して眠くて眠くて・・・。
すぐ寝ちゃうから夜なんもできない状態です。
なのに朝も起きれません。
なので最近ブログも更新できずでした。
この眠気、どうにかならないものか・・・。
熟睡できていないのかなぁ。
こんなによく寝る私ですが、
産後は不眠症からのうつで寝れず。
その後寝られるようになった後は朝全く起きれなかったり、
夜中に何回も目が覚めたり、
夢をいっぱい見たりでなかなか睡眠のバランスが
取れなかったです。
朝起きられないのは本当に悩んでいたけど、
うつ病の人は朝起きられない事が多いそうです。
うつが改善すると起きられる様になりました。
まだ睡眠の乱れを引きずっている部分もあるけど、
なんだかんだ自分に甘すぎてこんなことなっているとは
思います・・・。
