小売業で働くワーママの日記

2018年冬生まれの娘「なーちゃん」と主人との3人暮らし。日々の出来事などを綴っていきます

自爆系うつ

うつの通院終了☆だけど体調が良くない・・・

今日はうつの通院。 通院し始めて約1年・・・。 今日が最後になりました!! 断薬後も問題なく過ごせていました。 www.wa-mama-life.xyz 今後は病院にお世話になることがないようにしたい。 もう先生に会えないと思うと、ちょっと寂しかったです(笑) ただ最…

産後のうつ病発症から約11ヵ月 ついに断薬!

今日はうつ病の通院でした。 私は産後にうつ病を発症して約11ヵ月になります。 昨年の2月や3月は本当にひどい状態でした。 不眠からスタートし、 起きれない、動けない、気力がない、頭が働かない、 半端ない先取り不安、などなど色んな症状に悩まされました…

自爆系うつの話・なぜ自分を「原始人」「話せるチンパンジー」だと思ったか

私は産後にうつ病を発症しました。 その原因は自分自身へのストレス・・・。 そのため、勝手に「自爆系うつ」と名付けました。 今回は、なぜ自分の事を 「原始人」 「話せるチンパンジー」 だと思ったのかについて書いてみたいと思います。 それは 自分がこ…

自爆系うつの話・病院に連れて行かれるまで自分が「うつ」って考えがなかった

産後にうつ病になった私。 病院で診断されるまで、自分がうつ病になっている 事に全く気が付いていませんでした。 私の経験としてですが、 初めてうつになる時って、 うつになりかけている・・・、 とか自分でわからないんだなって 思いました。 経験した事…

自爆系うつの話・いよいよ職場復帰!

うつ病と診断され、治療を始めて約7ヶ月が 経過しました。 やっと、来月9月に職場復職ができそうです。 過去2回、復帰する日を決めたのにも関わらず、 症状が改善しなくて育児休業の延長をしてきました。 早く復帰しなきゃと焦ってしまったと思います。 焦る…

自爆系うつの話・気力がみなぎる

うつ病になり、治療を始めて7ヶ月目。 急激に回復の兆しが見えています。 うつ病がひどかった時は、本当に何もする気が起きなくて、 もうこのまま一生無気力なんじゃないか、 人生終わった、 自分はゴミ、 と思っていました。 ですが、回復し始めて気力がみ…

自爆系うつの話・うつになったら自立支援医療制度の活用を

うつになったら、すぐ申請した方が良い制度のお話です。 それは「自立支援医療制度」です。 www.mhlw.go.jp この制度はうつ病や統合失調症などの精神疾患を 治療するための医療費を負担してくれる制度です。 私はこのような制度があることを、 全く知りませ…

自爆系うつの話・私のうつ病の原因

私は産後にうつ病を発症しました。 うつ病の原因は主に、 仕事のストレス 育児のストレス 介護のストレス 家庭のストレス など、外的要因で引き起こされる事がほとんどだと思います。 ですが、私は「自分自身へのストレス」 でうつ病を発症しました。 自分が…