10月11日（日）のごはん。
この日は私は仕事、お父さんがご飯を作ってくれました。
朝ごはん。
バナナとチーズトーストです。
お昼ごはん。
チャーハンです。
夜ごはん。
なーちゃん。
肉野菜炒め、お味噌汁、ごはんです。
大人。
豚肉の味噌漬け（冷凍食品）、カニカマサラダ（総菜）、
お味噌汁、ごはん、浅漬けです。
なんだか私は体調が良くない日でした。
私はあまり食べず・・・でした。
つづいて10月12日（月）のごはん。
朝ごはん。
冷凍していたクリームシチューと食パン、バナナです。
お昼ごはんは保育園。
夜ごはん。
何でだったか忘れましたが、この日もお父さんが作ってくれました！
なーちゃん。
ニラ入りオムレツ、アンパンマンポテト、ホウレン草シュウマイ（冷凍）、
お味噌汁、ごはんです。
大人。
カニカマ、キムチ載せ冷ややっこ、ホウレン草シュウマイ、
お味噌汁、ごはんです。
つづいて10月13日（火）のごはん。
朝ごはん。
ホットケーキ、スクランブルエッグ、バナナです。
うっかり焦げた・・・。
お昼ごはんは保育園。
夜ごはん。
クリームコロッケ（冷凍）、キノコとベーコンの炒め物、
お味噌汁、ブロッコリー、トマト、
大人だけ万願寺とうがらしの天ぷらです。
つづいて10月14日（水）のごはん。
この日は仕事がお休みでした。
朝ごはん。
おにぎり、卵焼き、お味噌汁です。
お昼ごはん。
たまご丼、お味噌汁、梨です。
夜ごはん。
マーボー茄子、カツオのたたき、お味噌汁、ごはん、梨です。
なーちゃんはカツオ以外同じメニューで、味付けだけ変えました。
つづいて10月15日（木）のごはん。
朝ごはん。
オムレツサンド、コーンスープ、バナナです。
お昼ごはんは保育園。
夜ごはん。
豚肉ともやしの炒め物、レンコンの炒め物、お味噌汁、ごはんです。
つづいて10月16日（金）のごはん。
朝ごはん。
チーズトースト、ハンバーグ（コープ冷凍）、アンパンマンポテトです。
お昼ごはんは保育園。
夜ごはん。
お父さんの方が帰宅が早く、作ってくれました。
なーちゃん。
にら玉、クリームコロッケ（冷凍）、お味噌汁、ごはんです。
大人。
コープの鶏はらみたれ焼きを使った炒め物、
茄子と万願寺トウガラシの揚げびたし、
クリームコロッケ、にら玉、ごはん、お味噌汁でした。
つづいて10月17日（土）のごはん。
この日は私は仕事、お父さんがご飯を作ってくれました。
朝は仕事の前にマクドナルドに行って、みんなで朝マックしました。
そこから通勤です。
ひっさびさにマックグリドルを食べました。甘じょっぱいのが好き。
お昼ごはん。
ミートソース掛けのオムライスです。
夜ごはん。
お昼にまとめて作ってくれたミートソースでパスタです。
なーちゃんはペンネで大人はスパゲッティ。
大人だけサラダ付きです。
朝マックしたの3年ぶりぐらいだったかもです。
朝ごはん、外で食べると楽しい気分でした♪♪
そして最近ミートソース良く作る。
（この日は作ってもらってる・・・）
野菜もいっぱい取れるし、短時間でできるから良いですね◎
